高血压不只是心血管疾病、脑中风、糖尿病、肾脏病等重大慢性病的风险因子，更可能增加COVID-19的重症率及死亡率！

每年5月17日为世界高血压日，台湾省国民健康署指出，每4.4人死亡中就有1人死于与高血压直接相关的三种疾病，并呼吁疫情期间，更应做好自我血压的监测工作，注意血压变化，才能远离高血压及并发症的发生。

血压控制要在130/80以下！ 助降低中风、心血管疾病风险

亚东纪念医院心脏血管医学中心主任吴彦雯医师接受《潮健康》采访表示，今年高血压治疗指引更新版本中有两大重点，第一强调居家血压的重要性，鼓励民众正确执行「722」，以利于稳定控制血压；第二是根据国内外研究资料，统一将高血压标准下调为130/80毫米汞柱。

*「722」，即每周7天量测血压，每天早上起床与晚间睡前共量2回，每回量2次取平均值(每回需隔1分钟)，但若2遍血压值超过10毫米汞柱，就得量第3遍，并记录数值供医师参考。

吴彦雯医师指出，数项大型研究如2015年《SPRINT》研究，以及近年两岸地区针对亚洲老年人的《STEP》试验，都已证实血压控制较低的族群能减少心脏、肾脏病变，以及降低中风、心肌梗塞和肾病变风险。若能将高血压控制在较低数值，可得到较好的器官保护，尤其是中风、心血管疾病等风险将显著下降。

老年人控制血压标准可较宽松？

吴彦雯医师表示，老年人的确有药物敏感度、姿势性低血压或多重药物交互作用等考虑，端视本身为「健康高龄」或「不健康高龄」的状态。老年人如果以130/80毫米汞柱为标准，没有不舒服或副作用，应尽可能将血压控制在标准之下，有助于减少中长期并发症，更能保护器官。

高血压会增加确诊重症与死亡率？ 居家务必量测3数值

疫情是否导致高血压控制不良？吴彦雯医师表示，去年疫情爆发时的确回诊率下降近5成，今年虽然Omicron确诊人数攀升，回诊率却只略减5%-10%，显示民众逐渐了解疫情之下高血压等慢性病控制的重要性。另外，也有部份民众长期忽视血压数字，直到接种疫苗才开始重视血压问题。

Omicron病毒传染力强，小区感染率预计将持续上升，吴彦雯医师指出，每个人接触病毒演变成重症的机率差异非常大。综合多个观察性研究发现，若只有高血压一项风险因子，演变成重症或死亡风险约上升一到两倍。但如果是高血压合并其他心血管疾病、糖尿病、肾脏病，再加上其他风险因子如年长、抽烟等，重症与死亡风险将大幅上升，不可以道里计，必须非常小心。